節目は新しい自分に変わるチャンス
2024年を迎え、私にとって大切なことを書きたいです。
年の節目があるということは、そこから新しく変化するチャンスだとも思っています。
このブログではなしていることとといえば新NISAが始まります。
投資を始める絶好のチャンスです。
今まで、不安で物事を変えることができなかった人も変えるチャンスでしょう。
いきなり大きな変化を望む人がいるかも知れませんが、少しずつ変化していくのが
人の変わり方なので、少しなにか変えてみましょう。
元日の朝、ジョギング、筋トレストレッチを行いました。
私が、今年一年、健康で、ストレスをコントロールし、不安がコントロールできるようにするためには、自分の身体を大切にすることから始めたいと思いました。
本も読み、知識を得、更にそれを活用していけば、更に変化することができると思います。
私は、人の役に立ちたい、人を助けたい、経済的、メンタル的に苦しんでいる人には特に助けたいと思っています。専門家ではないので、専門的な知識を提供はできませんが、私の経験上助けになったことをたくさん紹介したいと思います。
人は無知では救われない
この先は、お金について勉強している人とそうでない人での格差が広がっていくでしょう。是非とも勉強はいつになってもいくつになっても必要なことなので、続けましょう。今は、有料の勉強の場もありますが、無料で勉強できるとこともたくさんあるので十分に活用しましょう。私も紹介する機会があったら紹介します。
有益な時間
スマホを見る時間、ダラダラ見る時間は今後貴重な時間を溶かしてしまう行為担ってしまいます。ギャンブルであっという間にお金を溶かしてしまうように、時間を溶かすのは同じくらい愚かな行為担ってしまうでしょう。私は、スマホと、勉強用タブレットを使い分けています。勉強用タブレットは、自分がスキャンした本、電子書籍、メモ用のOneNotek感情を記録するアプリのみをいれ、Gmail、LINE、SNS、YouTube等はすべて停止し、勉強に専念できるようにしています。読書の時間を積極的にいれると、脳が活性化してすごく充実した一日を過ごせます。逆にダラダラスマホを見てしまうと、罪悪感に駆られ、負のスパイラルに陥ってしまうので、その悪循環を断つために、運動、瞑想、ストレッチ、を習慣に取り入れています。
節約生活
最近は節約生活が基本でそうでないと、借金して普段の生活を生きるような状態になっているようになりつつある時代です。厚切りジェイソンさんがインタビューで1000円稼ぐのと700円節約するのは同じこと、稼ぐのは税金を取られるが節約に税金がかからないので同じくらいの価値があるということ、そんな意味では節約する力は稼ぐ力同様必要になってきますね。
家を整える
最近、水道管工事があり、その期間は、家具をどけてなければいけず、工事後は、水道管が入るので、今まで使えた、家具がそのまま使えなくなり、作り直し、買い直しということがあり、それまでにかなりの時間がかかり、元の状態に戻るまでにすごく時間がかかり、その間、ストレスが溜まっていることに気づきました。きれいな家は、精神衛生上不可欠であり、モノが視界に入るとそれだけでストレスになるので、ものを少なくするのは基本になるでしょう、そうなると、余計な買い物もしなくなり、生活がシンプルになるでしょう。そうなると、我慢しなくても幸せな生活が送れるようになり先程の節約生活にもつながるでしょう。節約を苦行と考えなくなると苦しみもなくなり、いよいよ幸福感が増してきます。今の時代、豊かにモノがある人が豊かではなく、シンプルに少ないものを賢く使うのが豊かな人生と言えるでしょう。
不安のコントロール
不安は、事実をより誇張して私達に迫ります。未知のものに対して覚える不安です。
私達は、無意識に呼吸していますが、深呼吸をすることにより、気持ちをおちつけることができます。無意識で呼吸しているときは、浅い呼吸しかしていないので、意識しないと深呼吸はできないのです。なので、あえて時間を取って深呼吸すると、自分ではコントロールできない、心の部分が制御できるようになるのです。
今年一年を最高の年にする
「自分にはできない」と感じることがありますが、自信を持って「自分にはできない」と言っていることに気付かされます。自信はあるのだけど気づいていないだけということも学んだような気がします。なので、自分の身体を上手にコントロールして一年を過ごせるようにします。
今度、12月のポイ活の結果も報告します。何しろ、充実した毎日を過ごせるようにしたいです。
皆さんも心機一転良い一年にする決意ができますように
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