続・よく寝ましょう

sleep-well ジャーナリング
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今日は、在宅勤務だったので起床時間が7:30だったので睡眠時間は6時間50分と悪くなかった。朝は散歩もできたので朝の調子は良かった。私は人と接すると好きな人であれ、嫌いな人であれ、どうでもいい人であれすごく疲れてしまうので、在宅勤務は私的にはとっても合っている働き方。仕事の関係上、出社しないとできないこともあるので完全に在宅というわけにはいかないが、生活を整えるために時々在宅勤務をするのもいいと思う。今日に関しては、自分から在宅勤務をしたいと申し出たので、できたので、もっと言っていきたいと思っています。

睡眠が大切だとも感じました。朝からトップギアで働けるの感じがするので、効率も悪くないと思っています。

週末は悪くないんだけど、平日をいかに良い睡眠をとれるかが問題ですね。

夜もジョギングできたので、好調を保てました。多少愚痴を言いたくなりそうな場面に出くわしても前向きになれるからやっぱり効率いいんじゃないかと思わずにいられない。私としては、自分に合った働き方を見つけたい。本業以外にも、稼ぐなどいろいろ手探りですが探しています。

仕事の後は、ちょっと楽しくアニメを見て楽しい気持ちになりました。「生きてるってこういうことね」っていう歌詞の歌が昔あったのを思い出しました。ガーデンスのBye Bye Blueって曲ですけど、わかる人どれくらいいるかな。

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