エネルギー問題（自分の）

今日はプレゼンがあったので朝から不安でしょうがなかった。午後一にプレゼンだったので、朝の通勤、午前中の仕事、昼休みとずーっと不安でしょうがなかった。失敗したらどうしよう、突っ込まれたらどう答えようとかいろいろ考えてしまい、それにばっかりエネルギーを使ってしまった。

午後になり、一時間位続くと思っていたプレゼンは３０分程度で終わった。いくつか質問があったものの、そこまで大きな問題ではなくおおむね問題なく、済ますことができた。それはうれしかったのだが、一番の問題は、エネルギー問題。私のエネルギーをプレゼンを不安がることにばっかり使ってしまったのがすっごい無駄遣い。電力に例えれば、照らさなくてもいい場所を一生懸命照らしで電気代が高くついてしまう感じ。本当にもったいないと思った。

家に帰り自問してみた。どうすればこの無駄エネルギーをなくせるか。ちょっと今の時点で答えが出なかった。そこで自分に課題を課すことにした。どのようにすれば、余計な不安にエネルギーを費やさずに済むか、考えてみろ！答えは日曜までに出す！こんな内容で自分に問いかけた。

本当に困っているので、私なりの答えを出せるようにしたい。